一秒记住【笔趣阁】biquge365.net，更新快，无弹窗！
日常狠磨，那就更是让新兵的身体时时刻刻都在适应，什麽饭前饭堂走S形转圈，饭后半小时绕着营区快速变向跑，别说前庭了，肠胃都不给放松的机会。
还有什麽队列训练加变向，给晕车新兵加练快速转向，原地摆头，左右摆头，口令快到怀疑人生，主打就是练到摆头不晕，转向不晃。
还有乘车时候，不管什麽车哪里晕就让晕车的新兵坐在那里，天天坐，做到了也就适应了
终极狠招，赶上战车连训的时候，你晕车是吧，那你就不吃不喝给我熬上一天，当然这个手段是针对那些晕的特别厉害，迟迟练不出来的新兵。
这属于是终极脱敏的手段。
一天都待在装甲车里面，跟着战车在山地，坑洼路连训一整天，中途只给少量温水，为了避免肠胃负担不给吃东西，战车不停，人不下车。
这招基本一次见效，用过的都说好，患者们的评价那就是熬完这一天，这辈子都不会晕战车了。
不过倔强的中国人一生都不认为自己会有什麽过敏，一生都在不自觉的脱敏路上。
什么喝酒脸红，是上脸，吃哈密瓜，嗓子不舒服，是太甜齁的，喝牛奶拉肚子，那是肠胃不好……
晕车，说白了，也就是过敏。
……
很快，许三多的好日子就来了。
钢七连作训场的角落里有个两排连着固定的双轴浪木，不少新兵刚下连队的时候还以为放着两排秋千呢。
其实外观差不太多，就是双轴浪木比秋千大了好多倍而已，大框架是五零的钢管焊接而成，管壁厚度有半厘米，抗弯折，抗冲击性极强。
并且踏木基本是整根老榆木通体打造，长四米左右，粗三十到三十五厘米，表面刻着防滑棱，端头包着铁皮，通心螺杆穿透，由四根钢索吊在支撑架上。
张安邦当初看到的时候也很是震惊，前世听部队老人说千禧年的浪木跟他入伍的时候不一样，这一看果然粗狂的很。
他们当时的浪木踏木是板材，通过调整转轴阻尼丶增加摆动频率/偏摆角度，精准控制前庭刺激的强度。
现在这年月大多数基层训练器材属于非战备轻装备，并未纳入全军统一的量产配送体系。
基本都是由营团级修理所，工兵连或者连队工兵班按照总后颁发的《基层部队训练器材制作与维护手册》中的规定，就地取材制作而成。
就像是双轴浪木就有规定：浪木踏木宜采用树龄15年以上硬阔叶树整料，直径30-35cm，长度4-5m，无拼接丶无虫蛀，轴心需嵌铁套丶穿通心螺杆固定。
至于单轴浪木，单一纵向轴为中心的纯前后弧形往复摆动，过于简单，不适合出现在钢七连的训练场。
此刻许三多整哆哆嗦嗦的站在踏木之上，伸出两只手，努力的维持着平衡，伍六一在踏木上一脚助力。
浪木先是向前大幅荡去，同时还伴随着向左的偏摆，许三多整个人在上面哆嗦的更厉害了。
紧接着浪木往后摆了回去，同时伴随的还有向右的偏摆，从物理学角度来讲，这属于是典型的双自由度刚体摆结构。
只不过即便爱看出如许三多此刻也绝对不会去想什麽物理原理，因为随着踏木来回摆动了三四次，他的重心就歪的找不到北了。
许三多脸色惨白，双腿乱蹬的想寻找的支点，最后跟他的每一任前辈经历过得一样，结结实实的趴在下面的沙坑里。
史今快步上前扶起他，拍了拍他作训服上的泥土，「三多，没事吧，双轴的就是这样，前后左右都得顾着，这是个多维的，不能硬抗，得有技巧的。」
说着史今跳上浪木，伍六一在一旁开始推动，只见史今站在圆形踏木之上，双腿微曲，腰腹发紧，稳稳当当的随着踏木一起摆动。
「三多，双轴踏木最核心的要诀就是屈膝沉髋核心紧，顺摆调重心，平举手臂定视线，慢练不硬熬。」
史今温和的声音响起，许三多站在一旁，一边揉着摔得麻胀的小臂，一边看着史今如同一只灵活的猴子在浪木上做着各种动作。
旋转，跳跃……
「许三多，你龇牙咧嘴的干嘛呢，看看班长怎麽做的，摆前沉腰，摆后顶胯，左右偏的时候侧肩卸力，眼睛盯着远处的白杨树，别乱瞟。」
伍六一低沉的声音响起，吓得许三多一个哆嗦，下意识的点头。
「班长，我来了。」老远一道声音传来，只见甘小宁端着一个军用搪瓷杯走了过来。
许三多有点好奇，班长不是在宿舍刚喝完水吗？怎麽班副又端着一杯子水过来了。
「拿来。」站在浪木上的史今说着伸出手。
只见史今接过装了水的搪瓷缸，掌心向上的拖住，伍六一则是默契的在一旁加快浪木的摆动。
急摆状态之下史今的身体仍然稳稳的，掌心之中的搪瓷缸也是不晃不摇，稳如泰山。
过了一会，浪木停下摆动，史今从浪木上下来，许三多凑上前去一看，豁，好厉害。
只见原本搪瓷缸中距离杯口一厘米的水，依旧还是在杯子当中，仅仅是杯口挂着一些水珠。
「班长，你真厉害。」许三多嘿嘿笑着赞叹道。
「你多练练，就能做到了，缓过来了吗？缓过来就接着上。」史今的语气很是温和，可是表达出来的意思不容拒绝。
「班长，我没事，我这就上。」许三多挠了挠脑袋，又来到了浪木的旁边。
「哎，对，对，就是这样，踩圆木中前或者中后的位置，脚掌与圆木轴线垂直站立，双脚分开与肩同宽，脚尖微扣防滑棱，脚跟稍抬，让前脚掌发力。
身体姿态要呈半扎马步的姿势，髋关节微沉，不要直腿站，腰腹核心要全程收紧，背部挺直但不能僵硬，头正颈直，目光平视前方5到8米的固定处。」
许三多随着史今温和的声音不断地调整着姿态。
「胳膊，两个胳膊都伸开，用手臂来保持平衡，左右偏摆时，向反方向轻摆手臂，哎，对，就是这样，身体顺着浪木摆动，不要硬抗。」
许三多咬着牙站在浪木上，左摇右晃来回的摆动，浪木伴随着吱呀吱呀的声响前后左右的晃动着。
许三多浑身肌肉紧绷，额头脸上满是汗水，每每快要稳住的时候，踏木又换了方向，史今和伍六一两人一侧一个的站着，不时的提醒着发力点。
「稳住，你在装甲车里坐着的时候，突然变向可不会给你反应时间。」伍六一严肃的声音响起。
噗！
本来就摇摇欲坠的许三多一听这声，扑通一下子再次趴在了沙坑里。
「行，也快到点了，来，三多，坐着，班长给你抹点红花油。」史今笑呵呵的冲着许三多摆摆手，从兜里掏出一个带着红标签的透明玻璃瓶。
斧标正红花油和和白云山正红花油都是基层部队的常用款，白云山的价格便宜些，适合集体采购，斧标的价格贵一些。
当然贵和便宜肯定是也是有区别的，白云山的气味小，温和舒缓，刺激性低，斧标的气味冲，辣感明显，渗透力更强，镇痛更直接。
一般连队和新兵连首选都是白云山，性价比高，舒适度高，不过钢七连只选釜山，没别的就是见效快。
正常来说一瓶红花油20毫升的含量，虽然最后底部总有那麽2到3毫升弄不出来，可是一瓶也够七连的战士用个四五天的。
在许三多这里，一瓶最多就两天，因为斧标正红花油里面含有辣椒油的成分，三多身上很多地方红彤彤的。
……
浪木练习容易摔，三多啪啪的摔得次数太多了，史今和伍六一也有点看不下去，带着许三多来到了滚轮处。
滚轮也是个好东西，通体由钢筋焊接而成，外观看着就是一个超大的风扇壳，两侧都是深埋在水泥地里的三角架支撑着。
内侧有着两个踏板，上面对应的地方有抓手，人进去之后，双脚踩上踏板，双手抓住抓手，整个人成一个X型在壳子里面。
至于为什麽说滚轮好，是因为浪木容易摔，摔了之后，战士会疼，会影响训练进度。
滚轮就不会把战士们摔伤，占地空间还比浪木占地小。
战士进入滚轮之后，亲切的班长会用背包绳帮助战士将他的双手双脚捆在滚轮之上，还会用安全绳拦一下腰间，这样就不用担心战士会抓不住或者踩不住掉出去。
许三多看着那个滚轮，有点害怕，那玩意在他看来还不如浪木，浪木最多也就是摔他一下，这个滚轮，他说了不算啊。
