一秒记住【笔趣阁】biquge365.net，更新快，无弹窗！
脸上还露出笑意。
“很好，腿再抬高。”
“换一条腿。”
“身子往后，脖子延长，拉长侧身，把你的肚子吸薄一点。”
......
依照胡虹的体力，练腿也就练了半个小时，直接没劲了。
她浑身都是汗躺在垫子上，眼底委屈巴巴看着高雯，还有点瑟瑟发抖。
“练练腹，练出马甲线，拍照好看。”高雯看了看时间，总不能浪费剩下的半节课，她走到胡虹身边，“休息一下再开始。”
胡虹一听能休息，心里又对这个小姑娘充满感激。
只听高雯开始倒计时：“5——4——3——”
胡虹：“？？？”
“2——1——继续。”
“......”她就不该来，谁能放她回家？
......
“下课了。”
高雯说出这句话的时候，胡虹连欢呼解脱的力气都没了，多次感觉自己险些一命呜呼。
她瘫在垫子上，整个人带着一种淡淡的死感。
生无可恋。
又有一种熬过来的庆幸。
高雯端了水走进来，拿着毛巾走进来，看向胡虹柔声道：“您还好吗？”
胡虹看着高雯那张明媚水灵的脸，想起刚刚课上的遭遇，她用尽力气艰难转了身，觉得她是个漂亮的魔鬼。
这个小姑娘好凶好严厉，她好委屈呜呜呜——
胡虹沉默了一会，又怕小姑娘难过，嘟囔出声道：“我有点累，要缓一下。”
“好的，”高雯把毛巾给她，又把水放在她身边，随后道，“我给您擦点活络油，瘀青很快就消了。”
闻言，胡虹回头，看到高雯手中拿着一瓶活络油。
她那黯淡无光的眼睛，蹭一下又被点亮，她快速坐起身。
高雯来到她的身旁，将活络油倒在自己手上，揉搓得有温度后，白皙娇嫩的手覆上胡虹的肩膀，替她揉捏试擦。
胡虹受宠若惊，乖乖坐好一动不动。
“您要坚持来，过段时间，您就适应了，忍耐力也会越来越高，就会这么辛苦，您会习惯的，身体素质会越来越好。”高雯的声线在胡虹耳边响起。
胡虹觉得这小姑娘对她真好，宛如被灌下迷魂汤，全然忘了自己刚刚上课时在心里发了毒誓，一口就道：“我明天还会来的！”
“明天还是约早上六点对吧？”高雯又问。
胡虹毫不犹豫重重点头：“嗯！”
“好的。”高雯拿出手机就在后台操作，“给您约上去了。”
胡虹还笑：“谢谢。”
“不客气。”
......
胡虹感觉，高雯帮她试擦药油后，她就不疼了。
这个小姑娘真好！真贴心！
胡虹一感动，看到前台来了，立刻要再续一百节高雯的私教课。
“啊？”这话把前台小姑娘吓了一跳，“您不是昨天才买一百节吗？”
“那我就存着！”胡虹说。
高雯正巧出来，听到这话，连忙阻止，让胡虹先上完再来。
对此，胡虹还非常可惜，她离开的时候，十分恋恋不舍，抬手看向高雯，招手道：“拜拜，明天见。”
高雯笑得很温柔：“明天见。”
*
胡虹回去的路上，还沉浸在高雯这个好看的小姑娘很负责贴心里。
到家后，方宏铭正在给前院的花花草草浇水，旁边还放着一篮子他今天摘下来的柿子，准备做柿饼。
方宏铭看到胡虹回来了，放下浇花壶，笑着道：“锻炼回来了？我煮了银耳粥，还蒸了红薯玉米，正好能吃点。”
胡虹坐在石凳上，心情颇好，“上课很疼很累，我的衣服都湿透了，但我都咬牙坚持，一点都没退缩！”
“厉害了，”方宏铭竖起大拇指，将粥和红薯还有玉米端出来，“你这一大早就出去锻炼，多么健康的生活方式，指定长命百岁。”
方宏铭说着开始削柿子皮。
院子里的两棵柿子树都长满了柿子，吃不完只能浪费，做成柿子饼能保存久一点。
“那肯定啊——”胡虹喝着粥，开始夸高雯，“那个小姑娘啊，真是一个好姑娘，那么努力，天都没亮就来了。”
“年轻人，不容易的！”
“是是是，来这里生活扎根不容易。”方宏铭附和，他和方寒一样，记不清这是胡虹夸的第几个了。
胡虹一直说，方宏铭除了附和，就专注手头的柿子。
对了，他在后院的鸟喂食了吗？还有乌龟，后院的花草也该除草施肥了。
胡虹上午回来时，神采奕奕，吃饱喝足睡了一个午觉，等到午觉醒来，不得了了。
腹部酸疼，肩和腿也软，拉扯一下就要命。
方宏铭趁着出去买菜，悄悄打了电话给方寒，诉说胡虹发生的怪异之像，心里担忧得不得了：
“你妈一觉醒来，就起不来了，说是肌肉太酸，慢吞吞翻身，像只蜘蛛一样爬下床，龇牙咧嘴的，我害怕极了，她还不让我说话。”
“走路就跟我养的那只乌龟一模一样，这可怎么办？”
“蹲也蹲不下，坐也坐不好。”
“这事闹的，我说别去上课了，她又跟我吵架，把我赶出来了。”
......
方寒下班赶回去时，正好看到胡虹从沙发上起来。
她趴在沙发上，张开手，一点点僵硬往下爬，一条腿先下，另一条腿再慢慢接着，行动非常缓慢和小心翼翼，头还耸拉着，还不断发出“嘶嘶嘶——”的叫声。
此时如果配上植物大战僵尸的配乐，有一种末日来了，初级丧尸进化的感觉。
“.....妈？”方寒站在不远处，迟迟没上前，叫得有些迟疑。
胡虹因为腹部太酸疼，双腿也无力打颤，迟迟没站起来，蹲在地上。
听到方寒的声音，她扭头都十分僵硬，一点一点，斜眼看向方寒。
方寒：“......”
他身后的方宏铭看到后，抬手扶额，吓死人。
“您没事吧？”方寒问。
“我能有什么事？我这叫练到了，过几天就好了，到时候，我就习惯了！身体会越来越好，”胡虹扶着椅子，五官皱着一团，一节一节站起身，她冷哼一声，指着方寒和方宏铭，“你们这种不锻炼的人，懂什么叫启动肌肉吗？”
方寒默默观察她，确定她不是伤到骨头，慢慢放下心来。
他下班后，也会去健身房，知道锻炼都会酸软几天，慢慢就会好。
饭桌上，胡虹又开始夸瑜伽馆那个小姑娘。
“年纪那么小，就那么努力。”
“自立自强，长得又好看，贴心负责，对我可好了。”
“还给我擦油，还会按摩呢！”
“我要是有个女儿，肯
