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第360 章每天生活费三千

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    第360章每天生活费三千(第1/2页)
    王维达第十九个。他把乒乓球捏在手里,翻过来一看——“19”。他大步流星走过去,往王凡和苏河中间一站,双手抱胸,表情严肃。
    李浩最后一个走上前。队列里只剩下他一个人没抓了,他倒是不急不慢,手伸进箱子,掏出了最后一只球。
    数字“3”。
    二十个人站成了四个方阵,每组五人,间隔两米。
    轩辕晴站在第一组最前面,身后是王军、李浩、秋阳、陈锋。她的腰板挺得笔直,下巴微微扬起,那种从骨子里透出来的自信让她整个人都在发光。
    林灿阳站在第二组最前面,身后是张雷、云雀、巩凡、林秋。他双手背在身后,目光沉稳,像一棵扎了根的老松树。
    苏锐站在第三组最前面,身后是周海东、赵铁柱、柳叶、高飞。他个子不算最高,但站在那里,就是有一种让人说不清道不明的气场。
    海棠站在第四组最前面,身后是王凡、苏河、王维达、李飞。她一米七的个头,站得笔直如松,长发扎成利落的马尾,一张冷艳的脸上写满了“生人勿近”四个字。
    四个小组长,两个女人,两个男人。
    萧默扫了一眼四个方阵,把那根烟从嘴里拿下来,在指尖转了一圈,嘴角勾起一抹似笑非笑的弧度。
    “行了,分组就这么定了。谁当组长不重要,重要的是——”他顿了顿,目光从轩辕晴扫到林灿阳,从苏锐扫到海棠,“一百八十天后,你们组不能被淘汰。谁要是被淘汰了,不是你一个人丢脸,是你全组五个人都很丢脸。”
    “就算最后淘汰了五个人,那又怎样?你们至少参加我杀手之王——影子的魔鬼训练,这也够你们吹嘘一辈子、骄傲一辈子了。”
    没有人说话,但所有人的眼神都变了。那是一种被逼到墙角、退无可退之后才会有的眼神——要么破墙而出,要么撞死在这堵墙上。
    萧默回头看了一眼王猛。
    王猛这时候走上前来,手里多了一份文件,A4纸大小,厚厚一沓,目测至少有十几页。他翻开第一页,清了清嗓子,声音不大,但所有人都听得清清楚楚。
    “接下来我讲一下这一百八十天的伙食安排。”
    队列里有人动了动,但没人说话。伙食安排?这种小事也值得专门拿出来讲?
    王猛像是看穿了所有人的心思,咧嘴笑了笑,那笑容里带着一种“你们太天真了”的味道。
    “一百八十天,每一天,每一顿,吃什么,喝什么,什么时候吃,吃多少,怎么吃——全都有规定。”王猛扬了扬手里的文件,“这是总教官亲自写的营养大纲,找的是燕京体育大学运动营养学教授审核过的,一个字都没改。”
    李飞的光头在晨光下反着光,他忍不住开口了:“王教官,吃饭还要按规矩来?”
    王猛看着他,笑了一下,那笑容让李飞后背一凉。
    “你以为这是让你在食堂打饭呢?想吃什么打什么?想打多少打多少?”王猛的声音不大,但每个字都像针一样扎进李飞的耳朵里。
    (本章未完,请点击下一页继续阅读)第360章每天生活费三千(第2/2页)
    “科搭配的营养餐,碳水、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质,每一项都有精确到克的标准。”
    “早饭吃什么,午饭吃什么,晚饭吃什么,训练前加餐吃什么,训练后恢复餐吃什么,睡前吃什么——全都给你安排得明明白白。”
    李飞咽了口唾沫,不说话了。
    王猛翻开第二页,念道:“早餐:五个鸡蛋,只吃两个蛋黄,三个只吃蛋白。全麦面包二百克,纯牛奶五百毫升,坚果三十克,水果一百克。”
    “午餐:鸡胸肉或牛肉三百克,糙米饭或全麦意面二百五十克,深绿色蔬菜三百克,橄榄油十克。”
    “晚餐:鱼肉或虾仁二百五十克,红薯或玉米二百克,蔬菜二百克。训练前加餐:香蕉一根或能量棒一根。”
    “训练后恢复餐:乳清蛋白粉两勺,快速碳水五十克。睡前:酪蛋白一勺,酸奶一百五十克。”
    他一口气念完,中间连个停顿都没有,显然已经看过无数遍了。
    队列里安静了一瞬,然后炸开了锅。
    “五个鸡蛋?”李飞的光头更亮了,“我从小到大一顿没吃过五个鸡蛋。”
    “全麦面包二百克,糙米饭二百五十克,这分量不小啊。”赵铁柱摸了摸自己的肚子,嘿嘿笑了。
    “关键是那个乳清蛋白粉,还有酪蛋白,这不是健美运动员才吃的东西吗?”王维达皱着眉头,他是东部战区出来的,对这些东西不算陌生,但真正按这个标准吃一百八十天,他想都没想过。
    王猛抬手压了压,等所有人安静下来,才不紧不慢地开口:“你们以为这就完了?”
    队列里瞬间安静了。
    “刚才说的只是吃什么。”王猛翻到文件后面几页,“这些东西,每一份都是按市场价采购的。我给你们算了一笔账——”
    他顿了顿,目光扫过所有人的脸,一字一顿地说:“每个人,每一天,光是吃的东西,成本价至少三千块。”
    死寂。
    训练场上安静得能听见风吹过树梢的声音。
    巩凡最先反应过来,他的声音有些发飘:“王教官,您说的是三千块?人民币?”
    王猛看着他,面无表情:“人民币。三千块,一天。这还是成本价,没算人工、运输、储存这些杂七杂八的费用。”
    巩凡的嘴巴张了张,又合上了。他在西部战区特种大队当大队长,一个月的工资加津贴加起来也就一万出头,一天吃掉三千块?他一个月工资不够吃四天的?
    高飞站在第三组最后面,嘴唇在发抖。他老母亲在老家做手术,前前后后花了十几万,家里现在还欠着五万多的外债。
    他每个月的工资除了留一千块自己用,剩下的全都寄回家还债。一天三千块的伙食费,他不敢想,真的不敢想。
    林灿阳站在第二组最前面,脸上的表情倒是没什么变化,但他的手指在微微发颤。
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